台灣擁有各式各樣的馬拉松路跑活動，像是鄉鎮嘉年華的田中馬拉松、吃草莓吃到飽的草莓馬拉松、菁英參賽者眾多的萬金石馬拉松，主辦單位絞盡腦汁，將活動越辦越好玩、各自有特色，吸引眾多喜愛跑步的朋友參加。
而說到經典的馬拉松賽事，除了台灣的賽事之外，相信跑者們都對於世界六大馬拉松都不陌生，世界馬拉松大滿貫WMM（World Marathon Majors）自2006年設立的，包含六個年度城市馬拉松賽（六大馬）：紐約馬拉松、波士頓馬拉松、倫敦馬拉松、柏林馬拉松、芝加哥馬拉松、東京馬拉松，完成六場馬拉松之後，可以成為「六星跑者」，額外獲得六大馬拉松獎牌「波提甜甜圈」，想要大滿貫也不簡單，除了參賽名額難抽、還得有實力才能獲得參賽資格。
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像這樣經典的馬拉松賽事，每年吸引上萬人參加，主辦單位賽前的準備、賽道的規劃到後續的跑者意見回饋服務等，都是高規格的制度。一切細節都面面俱到，才能讓賽事不像曇花一現，一屆就消失，代代相傳成為人人都想參加的路跑賽事。
世界六大馬拉松之一-東京馬拉松賽前觀察
參加海外馬拉松賽事，報名階段就需要花點時間做功課。8月份填寫申請表、10月份公布中籤名單，從中籤到真正開跑日經歷將近半年的時間。這次文洋團隊有幸抽中東京馬拉松資格，帶大家一起來看看海外賽事舉辦的細節。
2023年的東京馬拉松一共有38000人參賽，其中來自台灣的跑者大約有1000名左右，每年報名落在30萬人左右，中籤率大概落在12%左右。東京馬拉松抽中之後，需於指定時間付款，2023年的報名費用是25300日圓，不含機票與住宿。寄物需要另加購1000日圓。
因為疫情與實名制的關係，東京馬拉松的審查特別嚴格，不管是海外跑者或日本跑者都需在賽前到「東京馬拉松EXPO博覽會」領取物資並且核對身份。一袋物資裡面包含晶片、號碼布、賽事手冊、快篩劑。在賽事前7天開始，跑者需使用指定的app每日回報體溫與身體狀況，領取到物資後需連續兩日快篩，呈現陰性方可參加賽事。EXPO現場非常多工作人員，先核對app上的照片確認是本人後依照通知書上的號碼排隊。EXPO販售東京馬限定的商品，例如識別證帶、紀念餅乾、環保袋等，也有其他運動品牌、補給品牌設攤，販售限定鞋款、全馬補給包等。
世界六大馬拉松之一-東京馬拉松賽事細節
賽事當天是日本時間9點起跑，不過因為人潮眾多加上起跑區複雜，大部分的選手會選擇提早2-3小時出發搭車做準備。
從地鐵走到檢查站，需一一辨識APP的照片及鎖定，避免有代跑的狀況產生，然後工作人員依序檢查隨身背包中不得有危險物品、寄物袋裡的水也必須倒掉。手部消毒、過安檢門後，才進到東馬的賽道範圍。
走進檢查站之後，會依照選手的速度區分起跑區（A-L區），這個時間在報名時就已經填寫個人PB，因此如果速度較慢的跑者就會被分配到後面。這時候要在有限的時間內走到起跑區、寄物、上廁所。東京馬拉松的每一個起跑區都有關門時間點，必須在時間內完成。
起跑區越後面的選手，抵達起跑線的時間會被壓縮，更需注意每一站的關門時間點。
東京馬拉松有一個很棒的地方是，沿途賽道大約1-2公里處就有廁所，有的是流動廁所，有的是路邊公廁，每個廁所前皆有志工人員引導排隊路線。
大約3-5公里就會有一個水站，國際賽事馬拉松補給上相對單純，一路上只有水與運動飲料，偶爾路旁加油的民眾會提供愛心補給，像是小蛋糕、巧克力為選手加油，因此選手們會準備好自己的能量膠、鹽糖等補給品。
這次因為疫情的關係，東京馬拉松的水站規劃：「以照號碼布的尾數」到相對應號碼的水站領取，因此如果尾數是5，就需跑到5號桌才能拿取，希望分散補給站的人潮。不過實際上在賽道的時候，因為人潮還是較多，只能盡可能的遵守這個原則，無法百分百的執行。
日本的馬拉松文化盛行，城市舉辦馬拉松賽事的時候，不只是「跑者」的盛會，而是整個城市、甚至是全日本的盛會。因此在道路的管制，十分「霸氣」的用公車擋在路中間，為賽道封路，日本民眾也會按照志工人員的指示繞道、走天橋等。選擇避開上下班的尖峰，9點起跑至下午4點結束，這也是交通上較能全權配合的原因。
特別一提的是，東京馬拉松為了讓行人與跑者都能順利通行，特別使用「拉繩」引導的方式，將其中一個跑道的跑者引導到同一邊、讓要過馬路的行人集中在路中間，再將跑者引導回來，讓行人穿越馬路。
2023年的東京馬拉松，賽道路線規劃將東京的知名景點安排在內，讓每位跑者可以用雙腿「逛」東京，對這個城市有更多的想像與體驗。這是舉辦城市馬拉松最棒的事情！
世界六大馬拉松之一-東京馬拉松 賽事花絮
2019年的東京馬拉松是陰雨天，起跑時的溫度非常的寒冷，大約攝氏3-4度，體感溫度應該剩下零度左右，而2023年的東京馬拉松，大約6-13度左右，陰天，同樣都是東京馬拉松，跑者的感受完全不同。
跑一場馬拉松，先不論天氣造成的影響，跑者的內心與身體是承受很大煎熬的。
隨著跑步的距離拉長，內心開始出現「要不要放棄」的念頭，因此東京馬拉松主辦單位特別在不同距離安排表演隊伍，在路旁幫跑者加油，熱情的民眾也會在路旁大喊加油，替疲勞跑者的心靈充電，熱情的程度就像是一場東京的「嘉年華」。
世界六大馬拉松之一-東京馬拉松 賽後心得
整體來看，舉辦路跑活動成敗關鍵除了宣傳、活動周邊商品安排、路線規劃之外，最重要的是工作人的編列及安排，工作人員必須在事前安排足夠的訓練、熟悉路線，畢竟賽事當天跑者的感受非常重要，提供補給、環境整潔、路線指引等，都是非常直接的「服務」。攸關於一場路跑後的評價，也決定是否能長長久久舉辦而非曇花一現。
除了現場工作人員的臨場反應，所有選手最關心的還是「賽後的獎勵」，例如客製化獎牌、獎盃、毛巾等物資，一只好的馬拉松獎牌，提醒每個參賽者的光榮時刻，讓人收藏留念。
2023年的東京馬拉松獎牌採用鋅合金壓鑄成型，正面是活動的logo，背面是比賽的路線圖及活動日期，搭配上東京馬拉松的視覺印成織帶，十分亮眼。
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歷年的東京馬拉松獎盃展示
文洋團隊一直秉持著用心製作獎盃，為每一場運動賽事、企業活動加分，當參賽者手握獎盃獎牌的光榮感，那是一種無可取代的感動。文洋讓故事永恆傳承，也深信，手工打造專屬獎盃獎牌，是無可取代的紀念價值。
